Hur hittar du din balans?
Vad får dig att planar du ut?
Hur får du dig att känna dig lugn fastän du har anledningar till att inte vara det?
Vi har alla sätt för att skapa mer närvaro i våra liv.
Eller förhoppningsvis har vi det. För annars är det lätt att svepas med och tro att temporära toppar och dalar är permanenta. Det blir ett liv fullt av att dras åt än det ena, än det andra hållet. Tillvaron blir en konstant flykt från det jobbiga för att jaga efter temporära kickar.
Visst kan man leva så, om man vill.
Men det går också att lära sig att acceptera att saker vänder, växlar och alltid är i rörelse.
Det mest direkta sättet att hamna i synk med sig själv är att använda kroppen. Att ta en promenad är det med basic sättet vi har för att gå ikapp vårt inre.
Visst kan man ägna sig åt andra aktiviteter med. För en del är klättring en väldigt direkt metafor för livet.
För andra så slår närvaron en följe när man sitter på en hästrygg.
Är man nybörjare och vill testa de sistnämnda två punkterna så är det bäst att söka sig till proffsen. Hyra en instruktör eller lektioner för att slippa föra enkla, och kanske farliga, misstag.
Letar du efter en ridskola så erbjuder http://www.swartlingsridskola.se/ i Stockholm lektioner varje dag.
Kanske blir hästryggen ett temporärt hem.
Eller så hittar du en passion för livet.
Saken är den att du inte vet förrän du provar på.
Och att prova på saker är en av livets stora nycklar.
Både för att lära sig vad man gillar, men också vad man inte tycker om.
Ofta har nya upplevelser förmågan att låta oss se oss själva i ett nytt ljus. Därigenom får vi även perspektiv på hur vi lever våra liv.