Ljuset påverkar vårt mående
Det finns väl inte en enda svensk som inte tycker att den mörka vintern är tuff, eller? Vi pratar om mys med levande ljus. Men seriöst, nu när solen börjar återvända och ger oss fler timmar per dygn, det är bara helt magiskt. Så mycket piggare alla människor blir. Det finns faktiskt något som heter höstdepression och det är helt normalt. Ni vet, djuren går i ide. Hela skapelsen lever i cykler och det är typ bara vi knäppa människor som håller oss vakna och kör på i samma höga tempo under den mörka delen av året. Bli en björn för sjutton!
Har du tänkt på hur du kan påverka?
Som sagt, det är helt naturligt att sänka tempot eller att gå i ide under vintern. Men har du tänkt på hur du själv kan påverka till exempel miljön inomhus med hjälp av lampor och belysning? Temperaturen och styrkan på våra lampor efterliknar solljuset olika mycket – kallt ljus och varmt ljus – lumen etc. Så är det tufft för dig så tänk till. Unna er riktigt bra belysning i hemmet – såsom en riktigt snygg muuto lampa. Det finns så många lampor, varumärken och stilar att välja bland. Lampan är ju som ett smycke i rummet, så välj med omsorg.
Olika typ av belysning
Varje rum bör ha cirka fem ljuskällor. Alltså en allmänbelysning typ taklampa, läsbelysning, dvs. punktbelysning, och mysbelysning till exempel i fönster och mörka hörn. Vilken stil vill du ge rummet och vad är det för typ av rum? Titta på ett varumärke som Muuto, de har ett brett och underbart sortiment. Varje hem behöver minst en muuto lampa. Över matbord eller köksö är det galet snyggt med en Ambit Rail i svart, i ett barnrum blir du glad av en Unfold i knallgult och i det trendiga vardagsrummet – en knippe av lampan Strand.
