Tala med en psykiatriker i Stockholm

advertorial

Alla människor går på ett eller annat sätt genom utmaningar i livet. Din faster, din syster, din mamma och din bästa kompis. Du är inget undantag heller. Ibland är utmaningarna väldigt tuffa. Så kan det till exempel vara när man förlorat en anhörig eller en relation har tagit slut. Eller om du blivit utsatt för någonting väldigt otrevligt som har rivit upp ett sår hos dig. Som ett övergrepp. Eller alla trakasserier på skolgården hemma i Stockholm för 20 år sedan.

Då kan det vara så att du behöver gå och prata med en psykiatriker. Ofta lurar man sig själv genom att intala sig att det inte är någon fara. Att allt är under kontroll. Men precis som att det är rimligt att gå till doktorn om du har brutit benet så är det lika rimligt att gå till psykiatrikern för att med hjälp av terapi och stödsamtal hitta rätt i livet. 

 

psykiatriker

 

Rätt hjälp från rätt person

Många ursäktar sig med att de pratar med vänner och familj när de mår dåligt eller går igenom en tuff period. Det är såklart bra. Men oavsett hur stora hjärtan dina vänner har så är de kanske inte professionella terapeuter eller psykiatriker. Du skulle inte gå till din vän, bilmekanikern, med ett brutet ben. På samma sätt ska du resonera med dina mentala laster. Det finns professionella psykiatriker som du kan få rätt hjälp från istället.

Ibland vet du inte ens om att någonting från, säg, barndomen påverkar dig upp i vuxen ålder. Det kanske först är när ditt förhållande med din partner plötsligt tar slut som det kanske gör sig påmint att du inte riktigt hanterat en sorg eller ett trauma tidigare i livet. Vilket kommer göra denna, och nästa, situation värre om du inte behandlar traumat. Här är ett tips på en psykiatriker i Stockholm: https://www.rainerstromblad.se/.

Viktigt med ventilationskontroll för att säkerställa bra inomhusluft

advertorial

Alla byggnader måste regelbundet kontrolleras för att säkerställa att ventilationen fungerar som den ska och är tillräcklig. Det är fastighetsägaren som ansvarar för att ventilationskontrollen blir gjord, så det ligger inte på hyresgästerna. I en bostadsrättsförening är det vanligtvis förvaltaren på uppdrag av styrelsen som ser till att ventilationssystemet kontrolleras. Men det är föreningen som har huvudansvaret för ventilationskontrollen. 

Som ägare till en bostadsrätt kan man dock också behöva kontrollera ventilationssystemet om man har utfört en renovering som kan ha påverkat det negativt. Det kan exempelvis vara om man har flyttat en vägg eller totalrenoverat köket och satt in en ny fläkt. Även om man måste följa vissa regler när man bygger om och renoverar, kan man som ägare till bostadsrätten bli tvungen att anlita en besiktningsman och låta denna göra en ventilationskontroll. Är ventilationen tillfredsställande skriver besiktningsmannen ett intyg om att den är godkänd och att renoveringen har gått till på rätt sätt.

 

ventilationskontroll

 

Hur ofta måste man kontrollera ventilationssystemet?

Hur ofta man måste göra en ventilationskontroll beror på byggnaden. Offentliga byggnader som skolor, förskolor och sjukhus ska besiktigas vart tredje år. Flerbostadshus och kontor ska kontrolleras vart tredje eller sjätte år beroende på vilken typ av ventilationssystem de har. Mindre hus för en eller två familjer behöver bara besiktigas när ventilationssystemet precis har installerats. Men upplever man själv eller någon annan som vistas i fastigheten att luften är dålig ska man naturligtvis ta detta på allvar och göra en extra ventilationskontroll.

När det är dags att besiktiga ventilationen är det viktigt att man anlitar en certifierad besiktningsman. Här är ett exempel på företag som utför ventilationskontroller: https://www.cs-energikontroll.se/vara-tjaenster/ovk–ventilationsrengoering. Vid en ventilationskontroll undersöker man om funktionen stämmer överens med gällande föreskrifter. Men man tittar också på om det finns något man kan göra för att få ner energikostnaden för driften av ventilationssystemet.

När saker behöver bli gjorda behöver du pumpar i Vetlanda

advertorial

Med många års erfarenhet så är det pumpservice i Vetlanda som kommer att leverera dina nya pumpar. Med en pålitlighet som inte går att hitta någon annanstans så kommer dina pumpar att levereras och installeras. Och om du av någon outgrundlig anledning inte är nöjd, det kanske bara är en sådan dag när allt är fel, så kommer du få snabb retur också.

Doseringspumpar? Kolvpumpar? Vilken viskositet har vätskan? Är det gas som ska pumpas eller pulver? Det är mycket information att ha i huvudet, men oroa dig inte. När du tar kontakt med pumpservice så kommer du få berätta vad du sysslar med och sedan kommer du få veta exakt vilka pumpar du ska ha.

Om de från pumpservice får komma och inspektera ditt företag så kommer de att kunna skräddarsy en lösning precis efter dina lokaler och det du tillverkar. Även om du befinner dig i en bransch med många liknande företag så är varje verksamhet fortfarande unik och har sina egna förutsättningar och villkor för att hitta sin ”sweet spot” så att säga. Med ett pumpserviceföretag med lång erfarenhet i ryggen så kommer du garanterat få rätt lösning, vare sig den finns att skaffa direkt eller måste skapas från grunden.

 

pumpservice - pumpar Vetlanda

 

Service och reparationer

Så nu när du vet var du skaffar pumpar i Vetlanda så är frågan vem som ser till att de pumpar på i evigheters evigheter. Ok, inget håller för evigt, men pumpservice i Vetlanda använder sig av originalreservdelar. Så med ett snabbt byte av några komponenter så blir det som att dina pumpar har hoppat in i en tidsmaskin. De blir som nya och kan fortsätta i flera år till. För pålitliga försäljare, mekaniker och trevlig service för dig som är i behov av nytt pumpsystem så vänder du dig till pumpservice i Vetlanda.

Dags att köpa en present till mors dag

advertorial

Det är så vanligt att man köper presenter i sista stund men om man ska vara ärlig så är det så mycket skönare och lugnare att vara ute i god tid. Att köpa en mors dag present borde inte vara så svårt. Alla vet nog vad deras mamma tycker om även om de måste tänka efter lite. Men det kan vara tillfällen då det är svårt att hitta på något. Det finns alltid mammor som redan har allt och då är det skönt att få tips om vad det finns som kan förgylla dagen för henne på bästa sätt.

Egentligen kan man välja på allt mellan himmel och jord. Det som avgör vad man vill ge har mer att göra med hur man brukar fira mors dag i sin familj. Likaså vilket intresse ens mamma har och vad som gör henne glad. Det kan räcka med en trisslott eller ett besök, det kan förväntas vara något enkelt och praktiskt, eller kanske en upplevelse utöver det vanliga. Alla firar på sitt sätt.

 

image

 

Bakgrund till en present på mors dag

Mors dag är i Sverige en kommersiell högtid. Den firas alltid sista söndagen i maj så det är lätt att komma ihåg. Dagen firas med att barnen brukar rita ett kort eller en teckning och ger till sin mor, sedan bygger det på allteftersom barnet eller barnen växer upp. I vuxen ålder kan då barnen fira sin mor på flera sätt. Antingen kan det bli både pompa och ståt eller så ingenting för att man har slutat fira helt enkelt. 

Dagen firas till minne av alla mödrar och initiativet togs av dottern till Anna Jarvis. Jarvis, som var en stor fredsaktivist, hjälpte även till att vårda sårade soldater under amerikanska inbördeskriget. Hon dog i maj och det är därför som högtiden hålls denna månad. 

Proteinpulver utan socker är ett bra alternativ för den som vill tillföra mer protein under dagen

advertorial

Många väljer att använda sig av proteinpulver för att få tydligare resultat av sin träning. Det är helt enkelt ett smidigt sätt att få i sig tillräckligt med protein som musklerna behöver när man tränar hårt. Det kan även vara så att man av någon anledning inte får i sig tillräckligt med protein under en dag och då kan proteinpulver vara ett bra alternativ också för de som inte tränar stenhårt. 

Det finns flera fördelar med proteinpulver 

Det finns många fördelar med att äta en proteinrik kost. Den som de allra flesta är medveten om är att proteinrik kost ger bra träningsresultat, men det kan även minska mängden kroppsfett och göra att vi håller oss mätta längre. Det är såklart allra bäst att se till att maten man äter är proteinrik, men det är dock inte alltid så enkelt att få till det. Då kan proteinpulver vara ett väldigt bra alternativ eftersom man alltid kan ha med sig lite proteinpulver i väskan. Det gör att man kan ladda upp med en proteinshake när det än behövs under dagen.

image

Proteinpulver är dessutom en billig proteinkälla sett till hur mycket protein man får per gram. Med det sagt så är inte proteinpulver något som ska ersätta måltider, det är helt enkelt ett kosttillskott som ska tillföra lite extra utöver en bra, varierad kost. Proteinpulver är alltså ett bra alternativ för den som vill få i sig mer protein utan att behöva betala mycket mer, den som inte alltid hinner med att äta riktig mat kort efter ett träningspass samt den som vill få bättre träningsresultat.

Smidiga produkter utan tillsatt socker 

Många som är inne i träningssvängen satsar även på ett lågt sockerintag, då kan proteinpulver utan socker vara det bästa alternativet. På easis.se hittar man olika proteinpulver helt utan tillsatt socker. Sortimentet består av flera olika produkter, som alla är enkla att tillreda och som är perfekta för den som vill ha mer protein och mindre socker i sin kost.

Bättre fiskelycka med flugrullar i Göteborg

advertorial

Älskar du känslan av att höra flugan nudda vattnet, se den sjunka ned och sen vira tillbaka den igen? Med tur har man en fisk på kroken, annars gör man bara om det igen. Det är ren och skär avslappning för många att bara stå där ute i naturen och kasta med spöet. Det får en stressad och dålig dag, att istället bli en trevlig och lugn dag. Vare sig man är ensam, eller om man är ute med vänner, så är fiske underbart. 

För att lyckas med sitt fiske behöver man så klart ha fiskesaker. Dessa saker går att köpa från många affärer. Men för att köpa saker som håller och är av bra kvalitet kan man göra det här: https://www.flugfiskeshopen.se/sv/flugrullar/. Du behöver inte ruinera dig när du ska köpa utrustning. Även om du inte väljer det billigaste kan du få väldigt bra kvalitet på fiskeprylarna. Som exempelvis Flugrullar i Göteborg, dessa finns i alla prisklasser, från några hundralappar till flera tusen. 

 

image

 

Fisk i sikte 

För många är det en hobby att fiska, för en del är det en sport, för andra är det ett levebröd. Det de alla har gemensamt är att man använder sig av olika fiskesaker. Flugrullen som sitter på fiskespöet är den del som har hand om linan. Så även om man inte behöver köpa det dyraste, vill man ha en som gör det den ska. Att få linan intrasslad till och från är något som kan förstöra hela upplevelsen. 

Gå in i en välsorterad fiskebutik och köp dina saker. Om du föredrar kan du även köpa dina saker hemifrån. En del vill hellre sitta hemma i lugn och ro och välja ut vad det är de ska ha för sitt fiske. Man kan aldrig ha för mycket i sin fiskelåda. Det finns plats för påfyllning.  

Ta över äran från ett blombud i Kungsholmen

advertorial

Digitalisering och sociala medier har gjort det möjligt att hela tiden ha kontakt med varandra. Trots att man befinner sig på olika platser i världen. Du kan med ett telefonsamtal, eller till och med bara ett sms med en emoji, berätta för din partner hur du känner för hen. Även om hen bor på Kungsholmen i Stockholm och du bor på typ Filippinerna eller någonting. Åtminstone på tillräckligt avstånd för att ni inte ska vara nära varandra.

Men fyller det verkligen kvoten för vad din partner på Kungsholmen accepterar i romantiskt innehåll i livet? Krävs det inte lite mer? Kanske hade det tagit er kommunikation till en helt ny nivå om du istället skickat blommor hem till din partner. Eller varför inte till hens jobb, så att du gör arbetskollegorna riktigt gröna av avund? Det är inte varje dag man får besök av ett blombud. Men det är åtminstone alltid uppskattat när det sker.

 

image

 

Skicka blommor till Kungsholmen

Det är förstås inte bara kärlek och romantisk uppskattning som kan vara skäl för att skicka blommor till någon på Kungsholmen. Det går också lika bra att aktivera ett blombud för att beklaga sorgen när någon har gått bort. Eller gratulera någon som har fått barn. Kanske vill du bara visa din uppskattning och att du tänker på personen på något sätt. Då är hur som helst ett blombud i Kungsholmen ett utmärkt sätt att kanalisera det genom.

Och som sagt, det bästa av allt är att du kan sitta på andra sidan jorden om du vill och ändå vara den som anses som avsändare av blommorna. Trots att det inte är du som plockat dem eller pallrat dig upp till Kungsholmen, ringt på hos din partner och levererat blommorna. Allt det gör blombudet. Men det är du som får all ära för jobbet.

Tandkontroll av tandläkare Järfälla

advertorial

När var du senast hos tandläkaren? Av någon anledning tycks fler och fler glömma bort det med tiden. Plötsligt en dag inser man att det är tre år sedan man senast var där. Trots att man egentligen bör gå en gång per år för att kontrollera tänderna. Detta för att slippa stora problem med munnen och direkt kunna handskas med det om något dyker upp. 

Allt för många tenderar även att vänta tills man har tandvärk eller något annat bekymmer med tänderna, så vänta inte med att boka ditt tandläkarbesök. Boka det innan du upplever bekymmer med munnen. 

Letar du efter en ny tandläkare Järfälla så finns det bra kliniker där. Ofta går man till sin ordinarie tandläkare. Men man kan av någon anledning behöva byta. Kanske vill man testa en privat klinik, eller så är man inte nöjd, det kan även handla om att man har flyttat. Oavsett vilket så finns det kliniker som tar emot dig.

 

image

 

Prisvärd tandvård

Marknaden styr vilka priser som sätts och det gäller i stort sett alla områden. Innan man bestämmer klinik sitter man ofta och letar efter en prisvärd tandläkare som inte är just den dyraste. Det är såklart inget fel att göra det. En sökning på internet ger dig flera olika kliniker att välja mellan. Många har även hemsidor där du kan kika in på deras priser och är det något mer du undrar över kan du även ringa eller maila dem. 

Tandläkare är tyvärr inte kostnadsfritt i Sverige. Fram tills man är 23 år är det gratis i Sverige. Ska man däremot göra något estetiskt med tänderna så bekostar man det själv. Därefter kostar alla besöken. Gör man regelbundna besök håller man faktiskt nere på kostnaden, det genom att man förhoppningsvis slipper dyra ingrepp. 

Så ta hand om dina tänder och gör en kontroll iallafall en gång per år. 

Sirona – från North Carolina till Mölndal

Sirona. Vad i allsin dagar är Sirona? Om man googlar på Sirona kan man få väldigt många olika idéer om vad Sirona skulle kunna vara. Det första man får se är annonser om barnvagnar, men det känns inte riktigt som det är vad man är ute efter. En annan sida handlar om ett amerikanskt företag som sysslar med medicinteknik. Framför allt tandvårdsprodukter. Det är det som är deras specialitet. De verkar kunna tänder, utan att vara tandläkare själva.

För det är ju trots allt inte bara tandläkare som sysslar med tänder. Det går ju att vara en aktör som säljer implantat eller protetik utan att vara tandläkare. Det är inte minst det här företaget ett bevis på. Alla inom tandbranschen jobbar trots allt inte med att borra i tänderna. Det finns mycket övrigt som ingår i både generell och specifik tandvård. Här fyller alltså Sirona, eller Dentsply Sirona som de egentligen heter, en väldigt bra och nödvändig roll.

 

Globaliserat bolag

Så, vad är då Sirona för ett slags företag? Medicinteknik och tandvårdsprodukter, javisst, men vad mer? Som sagt, det är från USA. Sitt säte har de i North Carolina, närmare bestämt i Charlotte. De har även ett huvudkontor i York, Pennsylvania. Nu funderar du säkert på hur ett amerikanskt bolag som sysslar med medicinteknik och tandvård kan vara relevant i den här kontexten. Jo, det är faktiskt så att de är även finns här i Sverige och är tillgängliga för dig.

I Sverige har de nämligen ett kontor i Mölndal utanför Göteborg. Här sker en hel del av deras produktion också. Sironas vd Donald M. Casey Jr. måste vara stolt som driver ett så stort bolag. Med anor ända från 1899 och över 16 000 anställda. Precis som att du som svensk bör vara stolt över att få kunna köpa deras produkter även här i Sverige.

Fick ni den perfekta flytten med flyttfirma i Norrköping?

advertorial

Hur kan man låta bli att skryta när man haft en så enkel och okomplicerad flytt? Att flytta brukar vara tufft och svårt. Men inte denna gången, skillnaden man gjorde var att ta hjälp. Redan från att det var bestämt att man skulle flytta tog man kontakt med en flyttfirma Norrköping

Dag, tid och plats bokades in. Det skrevs även in hur långt det var mellan ställena och hur stort man skulle flytta ifrån. Detta för att kunna få en offert på arbetet. Många flyttfirmor erbjuder kostnadsfri offert, så är det något man vill kolla kan man enkelt göra det. 

Med flyttfirmans hjälp var flytten enklare än man någonsin kunnat drömma om. De har verkligen skött allt. Man har inte behövt lyfta en kartong själv, eller en möbel. Dessutom arbetar de på väldigt effektivt och snabbt. Man blir minst sagt fascinerad av deras arbete och snabba jobb, dessutom ingen klagan över huvud taget, som det kanske hade varit från någon annan. 

 

 

Glöm inte rut

En annan väldigt positiv sak är att man ofta kan låna kartonger av dem. Inget du behöver bekosta själv och dessutom förvara sedan. Köper man egna och ska sälja dem efter flytten så förlorar man mer än hälften av inköpskostnaden och det är ju inget man vill. Från flyttfirman är det bra kartonger och man kan ofta även få emballage till de ömtåliga sakerna. 

När du anlitar en flyttfirma måste du tänka på allt. Det innebär också rutavdraget. Detta avdraget ger dig en summa att dra av på flyttfirmans arbete. Däremot så ingår inte bensin och liknande i den. Rutavdraget hjälper till och håller nere kostnaden rejält. 

De flesta har den redan inräknat i offerten. En annan sak är att välja en flyttfirma som har försäkring på flytten. Skulle något hända ska det finnas försäkring som täcker.